安いのに主食にも！
もやしのお好み焼き
節約しなければ！というとき、もやし料理はいかがでしょうか？もやしと家庭内にある食材だけでお好み焼きが簡単にできる！お好みで炒めた豚こまやひき肉などの肉類を入れば、食べごたえも増します。
- 調理時間 約30分
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カロリー
328kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
もやしは長さ半分に切る。ボウルに卵を割り入れときほぐす。
2.
水、薄力粉、和風顆粒だし、塩、もやし、桜エビを入れて混ぜる。
3.
フライパンにサラダ油をひいて熱し、2を流し入れて焼く。焼き色がついたら、裏に返して火を通す。
