糖質オフ！1人分10.2g♪
厚揚げの中華あんかけ
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(1件)
調理時間
約20分
費用目安
300円前後
豚肉や野菜が入った中華風のあんを、厚揚げにかけていただく一品です。厚揚げはこんがり焼いてカリッとした食感も楽しめます。具沢山のあんで食べ応えバッチリです♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
651kcal
炭水化物
13.6g
脂質
51.4g
たんぱく質
28.8g
糖質
10.2g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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