DELISH KITCHEN

人気のキーワード

    1. TOP
    2. お肉のおかず
    3. 豚肉
    4. がっつりメニュー!厚揚げと豚肉のすりごま炒め

    がっつりメニュー!

    厚揚げと豚肉のすりごま炒め

    香ばしい厚揚げとごまが食欲をそそる♪ ご飯のすすむ味付けになっています! 簡単だけど食べ応えバッチリの一品です!

    このページの情報をLINEでシェアできます。
    このページの情報をPinterestでシェアできます。

    お気に入りに追加

    • 調理時間 約15分
    • カロリー

      585kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      ねぎは1cm幅の斜め切りにする。厚揚げはキッチンペーパーに包み、600Wのレンジで1分加熱して、横半分に切り1cmに切る。豚肉は5cmに切る。

    2. 2.

      フライパンにごま油を入れて熱し、豚肉を入れて中火で色が変わるまで炒めて、ねぎ、厚揚げを加えて、ねぎがしんなりするまで炒める。

    3. 3.

      ☆を加えて炒め合わせたら完成。