がっつりメニュー！
厚揚げと豚肉のすりごま炒め
香ばしい厚揚げとごまが食欲をそそる♪ ご飯のすすむ味付けになっています！ 簡単だけど食べ応えバッチリの一品です！
カロリー
585kcal
炭水化物
10.7g
脂質
46.8g
たんぱく質
24.6g
糖質
8g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ねぎは1cm幅の斜め切りにする。厚揚げはキッチンペーパーに包み、600Wのレンジで1分加熱して、横半分に切り1cmに切る。豚肉は5cmに切る。
2
フライパンにごま油を入れて熱し、豚肉を入れて中火で色が変わるまで炒めて、ねぎ、厚揚げを加えて、ねぎがしんなりするまで炒める。
3
☆を加えて炒め合わせたら完成。
レビュー
4.3
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- 簡単なのに美味しかった
くまちゃん
美味しかったです。舞茸も入れて作りました。元々舞茸が余っていて、なんとか使いきりたいと思って探していたら､このレシピを見つけて作りました。👍でした。ゆう
ちょっとごま油が多かった気がしました。豚バラの油だけでも良かったかも？味付けは、もうワンクッション欲しい感じでした。次は鶏の顆粒だしか、オイスターソースなど絡めてやってみますー。おうり
簡単でしたが 可もなく不可もなく？ 何も感じない味でした。
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主夫初心者