DELISH KITCHEN

濃厚中華風♪

豚バラピリ辛炒め

4.6

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    417kcal

  • 費用目安

    500前後

  • 炭水化物

    7.3g

  • 脂質

    35.2g

  • たんぱく質

    14.2g

  • 糖質

    4.6g

  • 塩分

    2.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

豚バラと野菜を特製合わせ調味料で炒めるだけ! 簡単スタミナメニューです! 程よいピリ辛がたまらないのでご飯がすすみます!

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    豚バラは一口大の大きさに切る。ニラは根元を切り落として5cm程度の幅に切る。

  2. 2

    しいたけは軸を切り落として、かさを薄切りにする。

  3. 3

    ねぎはみじん切りにする。

  4. 4

    ボウルに☆入れて混ぜる(合わせ調味料)。

  5. 5

    フライパンにごま油、ねぎを入れて中火でしんなりするまで炒める。豚肉を加えて肉の色が変わったら、豆板醤を加えて1分程炒める。

    ポイント

    豚肉はしっかり火が通るまで炒めましょう。

  6. 6

    ニラ、しいたけを加えて炒める。

  7. 7

    しんなりしたら合わせ調味料を加え、炒め合わせる。

レビュー

4.6

※レビューはアプリから行えます
  • ひろさん

    しいたけが無かったのでニラの分量多めでつくりましたが、美味しくできました❣️ 味付けが我が家好みでまたリピートしたいです。
  • 夕食・砂糖不使用実践中の主婦

    ごま味噌味。美味しく出来ました。

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