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    レンジでスピードおかず!

    豚もやしのねぎ生姜だれ

    レンジで完結できるスピードおかずです!しょうがの効いたポン酢ダレが食欲をそそります♪時間がないけどがっつり食べたいときにいかがでしょうか?

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    • 調理時間 約15分
    • カロリー

      574kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      ねぎはみじん切りにする。

    2. 2.

      豚肉は10cm幅に切る。

    3. 3.

      耐熱皿にもやし(半量)、豚肉(半量)を重ね入れ、さらにもやし、豚肉の順に重ねる。酒、塩こしょうを全体にふりかけ、ふんわりとラップして600Wのレンジで7分肉に火が通るまで加熱する。

    4. 4.

      ボウルに☆を入れて混ぜる。器に3を盛り、ねぎ生姜だれ、ラー油をかける。