DELISH KITCHEN

おつまみに最適!
ししとうと豚バラのチヂミ

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調理時間

30

費用目安

300前後

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香ばしく焼き上げて、コチュジャンや香味たれでいただきます♪ ししとうの辛味もおいしい! パパッと作れてビールによく合う!簡単おつまみレシピです♪

  • カロリー

    478kcal

  • 炭水化物

    46.7g

  • 脂質

    23.2g

  • たんぱく質

    16.4g

  • 糖質

    44.8g

  • 塩分

    4.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    豚肉は2cm幅に切る。ねぎは薄切り、ししとうは輪切りにする。

  2. 2

    ボウルに☆を入れ、混ぜる。

  3. 3

    ボウルに卵を割り入れほぐし水、塩を加えて混ぜる。薄力粉、片栗粉を順番に加え、その都度混ぜ合わせる。

  4. 4

    生地にねぎ、ししとうを加えて混ぜる。

  5. 5

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、生地を1/2量流し入れて中火で焼く。豚肉をのせ、塩こしょうをふり、中火で2分焼く。上下を返し、2分焼いて取り出す。残りも同様に焼く。 器に盛り、たれ、コチュジャンを添えて完成。

レビュー

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※一定評価数に満たないため表示されません。
  • MYM

    ししとうが大量にあったのでレシピより少し増やし、子どもでも食べやすいようチーズを足しました。子どもにも大人にも大好評でした。

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