DELISH KITCHEN

ご飯がすすむ!
豚豆腐のオイケチャ炒め

4.6

調理時間

15

費用目安

400前後

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お肉ちょっぴりでもがっつりメイン料理に! オイスターソースとケチャップでご飯が進む♪

  • カロリー

    591kcal

  • 炭水化物

    13.8g

  • 脂質

    44.5g

  • たんぱく質

    30.9g

  • 糖質

    11.1g

  • 塩分

    2.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    豚バラ薄切り肉は食べやすい大きさに切る。厚揚げは1cm程度に切る。ピーマン、パプリカは乱切りにする。☆の調味料を合わせてたれを作る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油をひいて熱し豚バラ薄切り肉、厚揚げを入れて肉の色が変わるまで炒める。

  3. 3

    パプリカ、ピーマンを加えさっと炒め、合わせたたれを加えてとろみがつくまで炒める。

レビュー

4.6

※レビューはアプリから行えます
  • ゆみ

    オイスターソースとケチャップの相性めちゃいいです! パプリカ入れない代わりにピーマン増量しました✨ 簡単で大好評だったのでまた作ります☺️
  • あかちやん

    タレが美味しい!緑ピーマンは、セロリの葉っぱに変更、厚揚げは薄揚げともやしに変更しました。材料が無くても、美味しくでき大満足!
  • コボたん

    オイケチャは初めて作りました。あっさりな中にもコクがあって厚揚げとピーマン🫑とパプリカの組み合わせもよかったです。ピーマン🫑とパプリカで彩りもよく、厚揚げのおかげでボリューム満点でした💯💮また作りたいです。
  • もえチビママ

    パプリカはなかったので使用してません 厚揚げでかさ増しができました。

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