糖質オフ！1人分7.2g♪
スナップエンドウとえのきの柚子胡椒和え
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( - 件)
調理時間
約10分
費用目安
200円前後
柚子胡椒の爽やかな香りや辛みで箸休めにぴったりな一品です。スナップエンドウは余熱で軽く火を通すだけなので、シャキシャキの食感が楽しめます♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
98kcal
炭水化物
10.9g
脂質
6.2g
たんぱく質
3.4g
糖質
7.2g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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