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食感が楽しい!

たことミニトマトのパン粉焼き

オーブントースターで簡単にパン粉焼き!たこのぷりっとした食感とミニトマトの甘みが広がる♪おもてなしの一品やおかずにいかがでしょうか? トースター調理時は食材と上部の熱源(ヒーター)の距離が近い場合、発煙や発火の原因になる場合があります。調理中はその場から離れないようにしてください。W数または温度、焼き時間についてはメーカーによって異なるため、取り扱い説明書をご確認ください。

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    206kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ゆでだこは食べやすい大きさに切る。

  2. 2.

    スナップえんどうは筋を取り、斜めに半分に切る。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜる(ガーリックパン粉)。

  4. 4.

    耐熱容器にゆでだこ、ミニトマト、スナップエンドウを入れてガーリックパン粉をのせる。アルミホイルをかぶせ、オーブントースターで食材に火が通るまで8分ほど加熱する。

    TIPS

    パン粉に焼き色がつきにくい場合は、仕上げにアルミホイルを外し、様子を確認しながら追加で1〜2分ほど焼いてください。調理中はその場から離れないようにしてください。W数または温度、焼き時間についてはメーカーによって異なるため、取り扱い説明書を確認の上、加熱時間は調整してください。

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