食感が楽しい！
たことミニトマトのパン粉焼き
オーブントースターで簡単にパン粉焼き！たこのぷりっとした食感とミニトマトの甘みが広がる♪おもてなしの一品やおかずにいかがでしょうか？ トースター調理時は食材と上部の熱源(ヒーター)の距離が近い場合、発煙や発火の原因になる場合があります。調理中はその場から離れないようにしてください。W数または温度、焼き時間についてはメーカーによって異なるため、取り扱い説明書をご確認ください。
- 調理時間 約15分
カロリー
206kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ゆでだこは食べやすい大きさに切る。
2.
スナップえんどうは筋を取り、斜めに半分に切る。
3.
ボウルに☆を入れて混ぜる(ガーリックパン粉)。
4.
耐熱容器にゆでだこ、ミニトマト、スナップエンドウを入れてガーリックパン粉をのせる。アルミホイルをかぶせ、オーブントースターで食材に火が通るまで8分ほど加熱する。
TIPS
パン粉に焼き色がつきにくい場合は、仕上げにアルミホイルを外し、様子を確認しながら追加で1〜2分ほど焼いてください。調理中はその場から離れないようにしてください。W数または温度、焼き時間についてはメーカーによって異なるため、取り扱い説明書を確認の上、加熱時間は調整してください。
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