食感が楽しい！
たことミニトマトのパン粉焼き
オーブントースターで簡単にパン粉焼き！ たこのぷりっとした食感とミニトマトの甘みが広がる♪ おもてなしの一品やおかずにいかがでしょうか？
- 調理時間 約5分
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カロリー
206kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
作り方
1.
ゆでだこは食べやすい大きさに切る。
2.
スナップえんどうは筋を取り、斜めに半分に切る。
3.
容器に☆を入れて混ぜる。
4.
耐熱容器にゆでだこ、ミニトマト、スナップエンドウを入れて3をのせる。オーブントースターで8分加熱して完成！
TIPS
焦げそうになったらアルミホイルをかぶせる。