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食感が楽しい!

たことミニトマトのパン粉焼き

オーブントースターで簡単にパン粉焼き! たこのぷりっとした食感とミニトマトの甘みが広がる♪ おもてなしの一品やおかずにいかがでしょうか?

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  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    206kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ゆでだこは食べやすい大きさに切る。

  2. 2.

    スナップえんどうは筋を取り、斜めに半分に切る。

  3. 3.

    容器に☆を入れて混ぜる。

  4. 4.

    耐熱容器にゆでだこ、ミニトマト、スナップエンドウを入れて3をのせる。オーブントースターで8分加熱して完成!

    TIPS

    焦げそうになったらアルミホイルをかぶせる。