DELISH KITCHEN

おしゃれ副菜!

スナップエンドウのイタリアン和え

4.5

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    176kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    7.4g

  • 脂質

    14.7g

  • たんぱく質

    4.2g

  • 糖質

    5.4g

  • 塩分

    0.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

旬のスナップエンドウをさっとゆでて、イタリアン風に! トマトとチーズとオリーブオイルで和えた簡単レシピです♪ 食感がクセになります♪

お気に入りに追加

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    スナップエンドウは筋を取る。

  2. 2

    鍋に湯をわかして塩(分量外:少々)、スナップエンドウを入れ、さっととゆでて水にとり、水気を切る。

  3. 3

    スナップエンドウは斜め半分に切る。ミニトマトはへたを取り、半分に切る。

  4. 4

    プロセスチーズは1cm角に切る。バジルは軸を取り、細かくちぎる。

  5. 5

    ボウルにスナップエンドウ、ミニトマト、チーズ、バジル、塩こしょう、オリーブオイルを入れてさっとあえる。

レビュー

4.5

※レビューはアプリから行えます
  • はな

    盛り付け後に粗挽きコショウを少し振りかけました。ピリッとして美味しく出来ました😃 バジルはスーパーで見かける乾燥タイプを使用してます。
  • カコちゃん

    お洒落な副菜でメインのお料理を 引き立たせてくれました😋
  • モーリス

    大好評でした。
  • みぃ

    美味しかったです。 いっぱい食べたかったのでサラダ風にしてみました。

もっと見る

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

「スナップエンドウ」の基本

「その他の野菜料理」の基本

関連記事