DELISH KITCHEN

レンジで簡単調理!
新玉ねぎとスナップえんどうの粒マスタードサラダ

4.6

調理時間

10

費用目安

300前後

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粒マスタードを使った酸味のあるドレッシングです! スナップえんどうと新玉ねぎのシャキシャキ食感が美味しい一品♪

  • カロリー

    184kcal

  • 炭水化物

    16.1g

  • 脂質

    12.5g

  • たんぱく質

    2.1g

  • 糖質

    13.8g

  • 塩分

    1.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    スナップえんどうは筋を取り除く。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分半加熱する。水にさらして水気を切り、斜め4等分に切る。ミニトマトは半分に切る。新玉ねぎは縦半分に切り、芯を切り落として薄切りにする。水にさらしてもみこみ、水気を切る。

  2. 2

    ボウルにオリーブオイル以外の☆を入れてしっかり混ぜ、オリーブオイルを少しずつ加えてよく混ぜ合わせる。

  3. 3

    2のボウルに新玉ねぎ、スナップえんどう、ミニトマトを加えて和える。

レビュー

4.6

※レビューはアプリから行えます
  • みぃ

    スナップエンドウのサラダのレシピを探してました。 夫がオニオンスライス好きなので、スナップエンドウと合わせて食べられてよかったです。
  • まる

    わたしはちょっと甘すぎたかなって思ってましたがいつもノーコメントの旦那が玉ねぎ美味かった!って言ってくれました。スナップエンドウ、トマトなしの新玉ねぎのみで作りました。

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