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    プリプリシャキシャキ!

    えびとスナップえんどうのガリバタ風味炒め

    食欲をそそる「えびとスナップえんどうのガリバタ風味炒め」 簡単なのに、本格的な味が作れるおすすめレシピです! ご飯がすすむおかずを今日のメニューにいかがですか?

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    • 調理時間 約15分
    • カロリー

      168kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      スナップえんどうは筋を取り、塩少々(分量外)を入れた熱湯で茹で、水気を切っておく

    2. 2.

      えびはあれば背わたを取り除き、酒をふる

    3. 3.

      にんにくはみじん切り、玉ねぎは食べやすい大きさに切る(撮影時は1cm幅のくし形)

    4. 4.

      4. フライパンにオリーブ油、にんにくを入れ熱し、玉ねぎを入れ1分炒め、えび、スナップエンドウを入れてえびが白っぽく色が変わるまで炒める

    5. 5.

      食材に火が通ったら、バター、しょうゆ、レモン汁をからめ、塩こしょうを加えて完成

    関連カテゴリー

    えび