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さっぱり食べやすい♪

たっぷりえのきのおろしパスタ

えのきをたっぷり使ってスパゲティの量をカサ増ししました。 えのきと大根おろしで食欲があまりなくても さっぱり食べやすい一品です♪

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    554kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    えのきは根元を切り落として手でほぐす。大根はすりおろして水気を切る。

  2. 2.

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、えのきを入れてしんなりするまで中火で炒める。

  3. 3.

    しょうゆ、おろししょうがを加えて炒め合わせる。

  4. 4.

    鍋に湯を入れてわかし、塩、スパゲティを入れて袋の表記時間通りゆで、水気を切る。

  5. 5.

    3に加えて混ぜる。器に盛って大根おろしをのせ、白いりごま、細ねぎをふりかける。