糖質オフ！1人分7.0g♪
鶏肉とピーマンの塩炒め
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( - 件)
調理時間
約15分
費用目安
300円前後
鶏むね肉とピーマンでささっと仕上げるおかずのご紹介♪ピーマンは炒めすぎないことがシャキシャキ食感を残すためのポイントです！具材は切り方を揃えることで見た目もよく仕上がります♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
298kcal
炭水化物
11.5g
脂質
13.7g
たんぱく質
30.7g
糖質
7g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【1人分】
