鶏肉とたけのこのケチャップ炒め

手順

1. 1

   鶏むね肉、たけのこ、ピーマン、赤パプリカは2cm程度の角切りにする

2. 2

   容器に☆の調味料を入れて合わせてたれを作る

3. 3

   フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏むね肉、たけのこを入れて炒め、肉の色が変わったらピーマン、赤パプリカを加えて全体に油が馴染むまで炒める。合わせたたれを加えてさっと炒める。塩こしょうで味を調える。