2品で大満足♪
鶏肉とたけのこのとろみ煮
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(1件)
調理時間
約20分
費用目安
600円前後
あっさりとした鶏むね肉とたけのこを柚子胡椒で仕上げたさわやかな味わいの一品♪鶏肉には火を通しすぎないことがやわらかくしっとりと仕上げるポイント！あたたかくなってきた時期にも、たまにある寒い日に食べたいとろみ煮です。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
282kcal
炭水化物
13.3g
脂質
10.6g
たんぱく質
30.2g
糖質
10g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
