糖質オフ！1人分8.9g♪
鶏むね肉とブロッコリーのトマトクリーム煮
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調理時間
約20分
費用目安
300円前後
豆乳を加えてクリーミーに仕上げる、ほっと温まる主菜レシピをご紹介します。最後にバターを加えてコクをプラス♪鶏もも肉や豚肉でもお作りいただけます。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
435kcal
炭水化物
15.7g
脂質
23.8g
たんぱく質
40.8g
糖質
8.9g
塩分
2.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【1人分】
