2品で大満足♪
鶏肉と白菜の中華クリーム煮
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( - 件)
調理時間
約20分
費用目安
400円前後
あっさりと食べやすい鶏むね肉を、豆乳のクリーム煮で仕上げて満足感のある一品に♪にんじんは大きめに切ることでごろっとした食感を楽しめます！豆乳は煮立たせると分離してしまうので、火加減には注意して仕上げましょう♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
346kcal
炭水化物
17.1g
脂質
15.6g
たんぱく質
32.1g
糖質
13.9g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
