レンジでお手軽♪
グレープフルーツとオレンジのはちみつジャム
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調理時間
約30分
費用目安
400円前後
手に入りやすい材料4つで作る、お手製ジャムはいかがでしょうか?グレープフルーツのさわやかな苦味と、フレッシュなオレンジが相性抜群!ヨーグルトやパン合わせて食べるのはもちろん、ソーダなどで割るのもおすすめです。
カロリー
373kcal
炭水化物
98.9g
脂質
0.3g
たんぱく質
3.1g
糖質
97g
塩分
0g
- ※出来上がり量約200g分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
グレープフルーツ、オレンジはそれぞれ皮をむき、耐熱容器に果肉を取り出す。
ポイント
グレープフルーツ200g、オレンジ100gの正味量を使用しています。
2
はちみつを加えて混ぜ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで3分加熱する。アクを取る。
3
果肉をつぶし、再びレンジで3分加熱してレモン汁を加えて混ぜる。再びレンジで2分加熱して冷ます。
ポイント
とろみが足りない場合は1〜2分ずつ追加で加熱して様子をみてください。
よくある質問
- Q
はちみつは砂糖で代用できますか?
A砂糖で作る場合は、こちらでお作りください。
レビュー
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