さっぱりおいしい♪
もやしとわかめの酢の物
調理時間
約15分
カロリー
33kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
6.1g
脂質
0.1g
たんぱく質
2.4g
糖質
5.1g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
かにかまぼこの塩気が効いたシンプルなもやしとわかめの酢の物をご紹介します。甘酸っぱい副菜はこってり味のメインおかずにぴったりです！すぐできるので箸休めにどうぞ♪
手順
1
ボウルにわかめ、たっぷりの水を入れ、袋の表示時間通りに戻す。水気を切る。
2
かにかまぼこは手で細かくさき、長さを半分に切る。
3
もやしは耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分30秒加熱する。水にさっとさらして水気を切る。
4
ボウルに☆を入れて混ぜ、もやし、わかめ、かにかまぼこを加えてあえる。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 簡単に出来、さっぱりとした味付けで美味しかったです💯
かなみ
メモ 600w5分凛子
彩りがきれいなので、繰り返し作っています。金太郎さん
作るのは簡単でした。酢の物と言っても酸っぱさが抑えられてるので小さい子供でも食べやすいかも。酸っぱさが足りない感じならお酢の量を少し多めにするか、砂糖の量を少なくするかで調整すると良いと思います。カニかまを細かく裂くのは先に半分に切ってからの方が切るために揃える手間が要らなくて楽ですよ。人によっては短くなってるから裂きにくいと思うかもしれませんが...。
かおちゃん