さっぱりおつまみ！
にらもやしとキムチの酢の物
野菜がたくさん食べられて忙しい時にも簡単に作れます！おつまみにオススメです！ツナやちくわなどを足しても◎
カロリー
95kcal
炭水化物
5.6g
脂質
6.5g
たんぱく質
3.6g
糖質
2.7g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ニラは根元を切り落とし、5cm幅に切る。耐熱容器ににら、豆もやしを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分30秒加熱して水気を切り、粗熱をとる。
2
ボウルに☆を入れて混ぜ、加熱した野菜とキムチを加えて混ぜる。
レビュー
4.0
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- さっぱりして美味しい！暑い夏にぴったりです♪ リピ確定です 砂糖が入ってるからか､キムチが苦手な子供でも問題なしでした。ニラ少ししかなかったので、ちくわでカサ増ししました 安い食材でサッと作れるのであと一品の時に良いと思います
みかん