家計にやさしい節約レシピ♪
なすとひよこ豆のレンジキーマカレー
-
(2件)
調理時間
約15分
費用目安
500円前後
なすと玉ねぎを切ったら耐熱容器に材料を入れてレンジで加熱するだけの簡単レシピです。ごはんと一緒に盛り付けますが、ナンや食パンに挟んで食べてもおいしくいただけます♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
652kcal
炭水化物
99.4g
脂質
16.1g
たんぱく質
22.2g
糖質
92.7g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
※プレミアムサービスはアプリのみで使用できます。
※プレミアム会員のみがご利用できます。
材料 【2人分】
