DELISH KITCHEN

手作りの優しい味!

ミートドリア

4.4

(

)

  • 調理時間

    40

  • カロリー

    711kcal

  • 費用目安

    600前後

  • 炭水化物

    83.5g

  • 脂質

    29.1g

  • たんぱく質

    24.5g

  • 糖質

    80.1g

  • 塩分

    3.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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手作りミートソース、ホワイトソースを簡単に! ミートソースはパスタにかけてもおいしいです! ぜひ作ってみてください!

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    玉ねぎ、にんじんはみじん切りにする。

  2. 2

    耐熱容器にミートソースの材料を入れる。

  3. 3

    混ぜて、ふんわりとラップをし600Wのレンジで4分加熱する。一度取り出してて混ぜ、600Wのレンジで4分加熱する。

  4. 4

    フライパンにバターを入れて弱火で熱し、バターが溶けたら薄力粉を入れてよく混ぜる(1〜2分程度)。

  5. 5

    牛乳を入れて、混ぜながらとろみをつける。 火を止めて、塩こしょうを入れて味を整える。

  6. 6

    耐熱容器にごはんを盛り付け、ミートソース、ホワイトソース、ピザ用チーズをのせて、 トースターで6分ほど焼いて完成。

レビュー

4.4

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • Teeさん

    ホワイトソースを省きました😅だけどニンニクも効いて美味しかったです。思ったよりやさしい味だったので、トマトケチャップも投入しました。
  • pipikiki

    ターメリックライスで作ってみました!
  • 織姫

    ホワイトソースを作るときの小麦粉を入れすぎて、少し固めになってしまいましたが、味は美味しくできました。 また作ります!
  • いずみ

    とても美味しくなりました!

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