ミートドリア

手順

1. 1

   玉ねぎ、にんじんはみじん切りにする。

2. 2

   耐熱容器にミートソースの材料を入れる。

3. 3

   混ぜて、ふんわりとラップをし600Wのレンジで4分加熱する。一度取り出してて混ぜ、600Wのレンジで4分加熱する。

4. 4

   フライパンにバターを入れて弱火で熱し、バターが溶けたら薄力粉を入れてよく混ぜる（1〜2分程度）。

5. 5

   牛乳を入れて、混ぜながらとろみをつける。 火を止めて、塩こしょうを入れて味を整える。

6. 6

   耐熱容器にごはんを盛り付け、ミートソース、ホワイトソース、ピザ用チーズをのせて、 トースターで6分ほど焼いて完成。