DELISH KITCHEN

手作りの優しい味!

ミートドリア

4.4

  • 調理時間

    40

  • カロリー

    711kcal

  • 費用目安

    600前後

  • 炭水化物

    83.5g

  • 脂質

    29.1g

  • たんぱく質

    24.5g

  • 糖質

    80.1g

  • 塩分

    3.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

手作りミートソース、ホワイトソースを簡単に! ミートソースはパスタにかけてもおいしいです! ぜひ作ってみてください!

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    玉ねぎ、にんじんはみじん切りにする。

  2. 2

    耐熱容器にミートソースの材料を入れる。

  3. 3

    混ぜて、ふんわりとラップをし600Wのレンジで4分加熱する。一度取り出してて混ぜ、600Wのレンジで4分加熱する。

  4. 4

    フライパンにバターを入れて弱火で熱し、バターが溶けたら薄力粉を入れてよく混ぜる(1〜2分程度)。

  5. 5

    牛乳を入れて、混ぜながらとろみをつける。 火を止めて、塩こしょうを入れて味を整える。

  6. 6

    耐熱容器にごはんを盛り付け、ミートソース、ホワイトソース、ピザ用チーズをのせて、 トースターで6分ほど焼いて完成。

レビュー

4.4

※レビューはアプリから行えます
  • あんこ

    (メモ) ☆材料2倍の場合 ①レンジ4分×4回 ②とりわけ後 子供:レンジ4分 大人:ご飯180gトースター6分 今度は、①レンジ4分×3回、で様子見てみる。 ☆所要時間 1時間20分(下準備20分、その他1時間(ほぼレンジ))
  • りな

    すごい美味しかった!
  • あっきー

    ホワイトソースがダマっぽくなってしまいましたが、トースターしたら気にならなかったです! コンソメ、ソース、砂糖を気持ち多めに入れました。
  • 土日だけのシェフ ムック&プリン

    ホワイトソースも上手にできました。 人参が少し硬かったのでもう少しレンジの時間を伸ばすか人参をもう少し細かくしたらいいかもしれなせん。 2つに分けてみました。

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