スパイスたっぷり！
基本のドライカレー
野菜たっぷりのドライカレーをルーを使わず作ります♪ りんごジュースを加えることで子供も食べやすいまろやかな味に！ ドライカレーならお弁当にも持って行きやすい！
- 調理時間 約30分
カロリー
806kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
作り方
1.
玉ねぎはみじん切りにする。にんじんもみじん切りにする。
2.
フライパンにサラダ油を加えて中火で熱し、玉ねぎ、にんじん、おろししょうが、おろしにんにくを加え、玉ねぎが透き通るまで炒める。
3.
ひき肉を加え、ひき肉の色が変わるまで炒める。
4.
☆合わせ調味料を加え、弱火で加熱し、トロッとするまで煮詰める。器に白ごはんを盛り、ドライカレー、パセリをかけて完成。