デリッシュキッチン

スパイスたっぷり!
基本のドライカレー

4.3

調理時間

30

費用目安

600前後

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カレーの中でも人気のドライカレーの作り方をご紹介!野菜をたっぷり使い、市販のカレールーを使わずに簡単に作ります♪りんごジュースを加えることで子供も食べやすく、まろやかな味に!具材にピーマンやコーンを入れてアレンジも可能です!

  • カロリー

    806kcal

  • 炭水化物

    110.8g

  • 脂質

    27g

  • たんぱく質

    25.4g

  • 糖質

    105.4g

  • 塩分

    3.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 合挽きミンチ肉 200g
  • 玉ねぎ 1個
  • にんじん 1/2本
  • おろししょうが小さじ1
  • おろしにんにく小さじ1/2
  • サラダ油大さじ1
  • 白ごはんどんぶり2杯(400g)
  • パセリ(乾燥)適量
  • ☆合わせ調味料
  • カレー粉大さじ2
  • 薄力粉大さじ1
  • ケチャップ大さじ1
  • ウスターソース大さじ1
  • コンソメ小さじ1
  • りんごジュース200cc
  • 小さじ1/2

手順

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りにする。にんじんもみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を加えて中火で熱し、玉ねぎ、にんじん、おろししょうが、おろしにんにくを加え、玉ねぎが透き通るまで炒める。

  3. 3

    ひき肉を加え、ひき肉の色が変わるまで炒める。

  4. 4

    ☆合わせ調味料を加え、弱火で加熱し、トロッとするまで煮詰める。器に白ごはんを盛り、ドライカレー、パセリをかけて完成。

    ポイント

    りんごジュースは果汁100%のものを使用しています。リンゴジュースの代わりに水でもお作りいただけます。

よくある質問

  • Q

    豚ひき肉でも作れますか?

    A

    同様にお作りいただけます。

レビュー

4.3

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