DELISH KITCHEN

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    器まで食べられる!

    トマトカップドリア

    コロンとして可愛い! 切るとトマトがじゅわ〜とおいしい♪ おもてなしにも最適です!

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    • 調理時間 約30分
    • カロリー

      152kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料4人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      トマトはヘタを切り落とし、中身をくり抜き、粗みじんにきざむ。玉ねぎはみじん切りにする。

    2. 2.

      耐熱容器に合いびき肉、くり抜いたトマトの中身、玉ねぎを入れて混ぜ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。

    3. 3.

      コンソメ、塩こしょうを加えてよく混ぜ、ふんわりとラップをし600Wのレンジで2分〜加熱する。

    4. 4.

      あたたかいごはん、パセリを加えてよく混ぜる。

    5. 5.

      トマトに詰めて粉チーズをふりかける。トースターでトマトが柔らかくなるまで15分ほど焼く。

      ポイント

      焼き色がつきすぎる場合はアルミホイルを上にかぶせてください。トマトが安定しない場合は底の皮をを少し切ってください。