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  • ハロウィン特集

器まで食べられる!

トマトカップドリア

コロンとして可愛い! 切るとトマトがじゅわ〜とおいしい♪ おもてなしにも最適です!

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    152kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 4人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    トマトはヘタを切り落とし、中身をくり抜き、粗みじんにきざむ。玉ねぎはみじん切りにする。

  2. 2.

    耐熱容器に合いびき肉、くり抜いたトマトの中身、玉ねぎを入れて混ぜ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。

  3. 3.

    コンソメ、塩こしょうを加えてよく混ぜ、ふんわりとラップをし600Wのレンジで2分〜加熱する。

  4. 4.

    あたたかいごはん、パセリを加えてよく混ぜる。

  5. 5.

    トマトに詰めて粉チーズをふりかける。トースターでトマトが柔らかくなるまで15分ほど焼く。

    TIPS

    焼き色がつきすぎる場合はアルミホイルを上にかぶせてください。トマトが安定しない場合は底の皮をを少し切ってください。