DELISH KITCHEN

器まで食べられる!

トマトカップドリア

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    152kcal

  • 費用目安

    500前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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コロンとして可愛い! 切るとトマトがじゅわ〜とおいしい♪ おもてなしにも最適です!

材料 【4人分】

手順

  1. 1

    トマトはヘタを切り落とし、中身をくり抜き、粗みじんにきざむ。玉ねぎはみじん切りにする。

  2. 2

    耐熱容器に合いびき肉、くり抜いたトマトの中身、玉ねぎを入れて混ぜ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。

  3. 3

    コンソメ、塩こしょうを加えてよく混ぜ、ふんわりとラップをし600Wのレンジで2分〜加熱する。

  4. 4

    あたたかいごはん、パセリを加えてよく混ぜる。

  5. 5

    トマトに詰めて粉チーズをふりかける。トースターでトマトが柔らかくなるまで15分ほど焼く。

    ポイント

    焼き色がつきすぎる場合はアルミホイルを上にかぶせてください。トマトが安定しない場合は底の皮をを少し切ってください。

レビュー

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  • みー

    美味しかったです! ヘルシーでいいですね。

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