家計にやさしい節約レシピ♪
鶏肉とれんこんのカレーマリネ焼き
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(1件)
調理時間
約30分
費用目安
400円前後
スパイスとにんにくの風味が食欲をそそる一品！鶏むね肉はオリーブオイルでマリネすることでしっとりと仕上がります♪ブロッコリーやじゃがいもなど、お好みの野菜でアレンジしていただけます。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
342kcal
炭水化物
17.6g
脂質
16.9g
たんぱく質
28.9g
糖質
14.2g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
