絶品!
醤油香る豚汁
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(1件)
調理時間
約20分
費用目安
500円前後
豚汁と言えば味噌味が定番ですが、今回はあっさり醤油仕立てのレシピをご紹介します!醤油は最後に加えることで風味がしっかり味わえますよ♪【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
198kcal
炭水化物
7.2g
脂質
14.8g
たんぱく質
6.6g
糖質
5.1g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【4人分】
手順
1
大根は縦に十字に切って切り口を下にし、5mm幅に切る(いちょう切り)。にんじんは縦半分に切って切り口を下にし、5mm幅に切る(半月切り)。ごぼうは斜め薄切りにし、水にさらして水気を切る。ねぎは斜め薄切りにする。こんにゃくは短い辺を半分に切り、薄切りにする。
2
豚肉は3cm幅に切る。
3
鍋にごま油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで炒める。ごぼうを入れて1〜2分炒め、残りの1の食材を加えてさっと炒める。
4
しょうゆ以外の☆を加えてさっと混ぜ、煮立ったらアクを取り除く。ふたをし、野菜がやわらかくなるまで弱火で7〜8分煮る。しょうゆを加えて1〜2分煮る。
よくある質問
- Q
減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか?
A50%塩分カットの減塩しょうゆ、50%塩分カットの減塩しおにそれぞれ置き換えた場合、1人分あたり0.6gの減塩となります。
レビュー
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(1件)
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