人気の定番おかず献立♪
厚揚げとなすのピリ辛中華炒め煮
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(2件)
調理時間
約15分
費用目安
200円前後
食べ応えがある副菜のご紹介♪厚揚げに調味液が染みて、ジュワッとしみでる旨味がたまらない美味しさです！ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
168kcal
炭水化物
8.5g
脂質
10.5g
たんぱく質
8.8g
糖質
6g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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