デリッシュキッチン

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お弁当にもぴったり!
肉団子と厚揚げの和風煮

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( - 件)

調理時間

30

費用目安

400前後

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肉だんごをフライパンで焼きつけてから煮るので、うまみが逃げません。味がしみた厚揚げも美味。

  • カロリー

    426kcal

  • 炭水化物

    11.3g

  • 脂質

    28.8g

  • たんぱく質

    27.8g

  • 糖質

    9.6g

  • 塩分

    2.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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