ボリュームたっぷり!
厚揚げといんげんのピリ辛炒め
調理時間
約5分
カロリー
206kcal
費用目安
300円前後
いんげんの食感と厚揚げの旨味がいい! ピリ辛が食欲そそる味わいに! ご飯のお供にぴったりな一品です!
手順
1
さやいんげんはヘタを切り、食べやすい大きさに切る。厚揚げは食べやすい大きさに切る。
2
フライパンにごま油を入れて熱し、厚揚げを加えて焼き色がつくまで加熱し、さやいんげんを加えてしんなりするまで中火で炒める。
3
☆の調味料を加えて全体に味がなじむまで炒める。
ボリュームたっぷり!
調理時間
約5分
カロリー
206kcal
費用目安
300円前後
いんげんの食感と厚揚げの旨味がいい! ピリ辛が食欲そそる味わいに! ご飯のお供にぴったりな一品です!
1
さやいんげんはヘタを切り、食べやすい大きさに切る。厚揚げは食べやすい大きさに切る。
2
フライパンにごま油を入れて熱し、厚揚げを加えて焼き色がつくまで加熱し、さやいんげんを加えてしんなりするまで中火で炒める。
3
☆の調味料を加えて全体に味がなじむまで炒める。
ひろぽん