さっぱりさわやか！
なすとインゲンのしょうが和え
2つの食材で簡単レンジ料理！ しょうがが入って爽やか味に！ あともう一品ほしいときにいかがでしょうか？
- 調理時間 約10分
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カロリー
67kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
なすとさやいんげんは食べやすい大きさに切る。
2.
耐熱容器になす、さやいんげん、ごま油を入れて和え、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。
TIPS
500Wの場合、2分30秒加熱してください
3.
おろししょうが、めんつゆを加えてよく和えて完成！