さっぱりさわやか！
なすとインゲンのしょうが和え
2つの食材で簡単レンジ料理！ しょうがが入って爽やか味に！ あともう一品ほしいときにいかがでしょうか？
カロリー
67kcal
炭水化物
6.6g
脂質
4.1g
たんぱく質
1.5g
糖質
4.7g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
なすとさやいんげんは食べやすい大きさに切る。
2
耐熱容器になす、さやいんげん、ごま油を入れて和え、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。
ポイント
500Wの場合、2分30秒加熱してください
3
おろししょうが、めんつゆを加えてよく和えて完成！
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
4.2
※レビューはアプリから行えます
マメっち