さっぱりさわやか！
なすとインゲンのしょうが和え
2つの食材で簡単レンジ料理！ しょうがが入って爽やか味に！ あともう一品ほしいときにいかがでしょうか？
- 調理時間 約10分
カロリー
67kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
なすとさやいんげんは食べやすい大きさに切る。
2.
耐熱容器になす、さやいんげん、ごま油を入れて和え、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。
ポイント
500Wの場合、2分30秒加熱してください
3.
おろししょうが、めんつゆを加えてよく和えて完成！
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。 こちら
レビュー
(5件)
4.6
※レビューはアプリから行えます。
- el味見したら薄かったんでめんつゆ多めに入れた。好みで生姜も多めに。簡単でいいですね。
- ミントチョコレンジで加熱する際にごま油いれ忘れたので あとから調味料に加えて和えました いんげんの程よいかたさがあり さっぱり美味しかったです
- のんいんげんは冷凍のものを使いましたが問題なく美味しくできました♪