人気の定番おかず献立♪
ブロッコリーのコーンクリームスープ
調理時間
約15分
カロリー
178kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
25.6g
脂質
5.6g
たんぱく質
7.3g
糖質
22.5g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
【期間限定 無料公開中！】 コーンの甘くてまろやかな味わいが楽しめるスープのご紹介！食材を全て混ぜたらあたためてすぐにできるのが嬉しいポイントです♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
プレミアム献立レシピ
※プレミアムサービスはアプリのみで使用できます。
※プレミアム会員のみがご利用できます。
手順
1
ブロッコリーは小房に分ける。耐熱容器にブロッコリー、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分30秒ほど加熱して水気を切る。
2
鍋にクリームコーン缶、牛乳、塩、ブロッコリーを入れて混ぜ、中火で熱する。ふつふつとするまでときどき混ぜながら煮る。
