チンして和えるだけ！
卵とブロッコリーとコーンのサラダ
子供も大人も大好きなサラダのご紹介です。 粒マスタードとマヨネーズの組み合わせが絶妙♪ レンジで簡単に副菜が作れます！
- 調理時間 約15分
カロリー
274kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
鍋に卵と卵にかぶるくらいの水（分量外）を入れて火にかけ、沸騰してから12分茹で、湯を切り、流水で冷ます。
2.
ブロッコリーは小房に分けて茹で、耐熱容器に入れて水大さじ1（分量外）を加えふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱して流水で冷やし、水気を切る。
3.
ゆで卵は殻をむき、6等分に切ってさらに半分に切る。コーン缶は水気を切っておく。
4.
ボウルに☆を入れて混ぜ、ブロッコリー、コーン、を入れて混ぜ、全体がなじんだら卵とを入れてざっくり混ぜる。
レビュー
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