3日間使い切り献立♪
モロヘイヤとなすのしょうがあえ
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( - 件)
調理時間
約15分
費用目安
300円前後
レンジで手軽に作れるモロヘイヤとなすの和え物です。さっぱりとしたしょうがの風味が口いっぱいに広がります♪箸休めにもぴったりな一品です。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
45kcal
炭水化物
9g
脂質
0.3g
たんぱく質
3.6g
糖質
4.6g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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