家計にやさしい節約レシピ♪
鶏肉とブロッコリーのペペロン炒め
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(2件)
調理時間
約15分
費用目安
500円前後
唐辛子とにんにくを先に熱して香りを出し、それから肉と野菜を炒めます。おろしにんにくではなく、みじん切りのにんにくを使うと香りが断然良くなります♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
332kcal
炭水化物
10.5g
脂質
21.4g
たんぱく質
25.1g
糖質
5.4g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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