3日間使い切り献立♪
鶏肉となすのピリ辛炒め

Name: 3日間使い切り献立♪ 鶏肉となすのピリ辛炒め
Cook time: 1200 s
Total time: 1200 s
Yield: 2人分
Ingredients: 鶏もも肉 1枚(250g); なす 3本(240g); かぼちゃ[スライス] 6枚(120g); 塩こしょう 少々; サラダ油 大さじ1; 酒 大さじ1; 砂糖 小さじ1; 酢 大さじ1/2; しょうゆ 大さじ1と1/2; 豆板醤 小さじ1/2

( - 件)

調理時間

約20分

費用目安

400円前後

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ピリッと辛い豆板醤の味わいが食欲をそそる鶏肉となすの炒め物です。鶏肉は皮目を焼き付けて香ばしさをプラスしましょう♪ジューシーななすとかぼちゃの甘さもポイントです。【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。