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    おかず一品 !

    鶏肉とれんこんの味噌バター焼き

    みそとバターのコクで美味しいレシピです! れんこんのシャキシャキした食感がアクセントになっています! おかずの1品にぜひいかがですか?

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    • 調理時間 約15分
    • カロリー

      346kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      鶏肉、れんこん、なすは食べやすい大きさに切り、れんこんは水にさらして水気を切る。

    2. 2.

      ボウルに☆調味料を入れて混ぜる。

    3. 3.

      フライパンを中火で熱し、鶏肉を入れて皮目を下にして焼き、焼き色がついたら裏に返して、れんこん、なすを加えてなすがしんなりするまで炒める。

    4. 4.

      バターを加え、混ぜて溶けたら☆調味料を加えて炒める。器に盛り、細ねぎをのせて完成。