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おかず一品 !

鶏肉とれんこんの味噌バター焼き

みそとバターのコクで美味しいレシピです! れんこんのシャキシャキした食感がアクセントになっています! おかずの1品にぜひいかがですか?

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    346kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    鶏肉、れんこん、なすは食べやすい大きさに切り、れんこんは水にさらして水気を切る。

  2. 2.

    ボウルに☆調味料を入れて混ぜる。

  3. 3.

    フライパンを中火で熱し、鶏肉を入れて皮目を下にして焼き、焼き色がついたら裏に返して、れんこん、なすを加えてなすがしんなりするまで炒める。

  4. 4.

    バターを加え、混ぜて溶けたら☆調味料を加えて炒める。器に盛り、細ねぎをのせて完成。