DELISH KITCHEN

家計にやさしい節約レシピ♪

ささみのぶっかけだしうどん

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    334kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    49.3g

  • 脂質

    1.6g

  • たんぱく質

    27.1g

  • 糖質

    46.4g

  • 塩分

    2.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ゆでうどんを使って手軽に仕上げる冷たいだしうどんのご紹介♪白だしとみりんを使うことで手軽に、少し甘さをきかせた上品な味わいに仕上がります。麺をゆでる手間がないので、火を使わないのも嬉しいポイントです!白だしは製品によって塩分量に違いがあります。詳しい内容は注意点をご確認ください。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

プレミアム献立レシピ

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材料 【2人分】