家計にやさしい節約レシピ♪
鶏むね肉のぽん酢照り焼き
4.6
(3件)
調理時間
約15分
費用目安
400円前後
ぽん酢しょうゆと砂糖を使った、酸味のある照り焼き味のおかずです♪鶏むね肉は片栗粉をまぶし、火を通しすぎず仕上げることでしっとりとした食感に仕上がります！ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
226kcal
炭水化物
12.4g
脂質
5.5g
たんぱく質
31g
糖質
10.5g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
※プレミアムサービスはアプリのみで使用できます。
※プレミアム会員のみがご利用できます。
材料 【2人分】
