こちらはプレミアムサービスのレシピです。 人気レシピ動画がいつでも見放題! 食感を楽しんで!揚げごぼうのぽんゴマサラダボール無料アプリで開く調理時間約90分カロリー342kcal費用目安600円前後炭水化物-脂質-たんぱく質-糖質-塩分-※1人分あたり※費用目安はレシピ全体での金額となります。オレンジページお気に入りに追加 材料 【口径20㎝のボール1個分】 鶏胸肉(皮なし) 1枚(約200g) 水菜 3/4わ(約150g) 紫玉ねぎ 1/4個 赤パプリカ 1/4個 ごぼう 1/4本(40g)揚げ油適宜☆玉ねぎオイル 玉ねぎのすりおろし 1/4個分オリーブオイル大さじ1塩小さじ1/2砂糖小さじ1/2こしょう少々★ごまポン酢ドレッシングポン酢しょうゆ大さじ2ごま油大さじ1と1/2白すりごま大さじ1/2塩少々料理を楽しむにあたって「サラダ」の基本 料理の基本!サラダの盛り付け方 料理の基本!生春巻きの巻き方 料理の基本!生春巻きのタレ 料理の基本!エビマヨのたれ 「ごぼう」の基本 料理の基本!ごぼうのささがき 料理の基本ごぼうの短冊切り 料理の基本!ごぼうの千切り 料理の基本!ごぼうの斜め切り 料理の基本!ごぼうの皮のむき方 料理の基本!ごぼうの保存方法 料理の基本!ごぼうの小口切り 料理の基本!ごぼうの細切り 料理の基本!ごぼうのアク抜き 料理の基本!ごぼうの冷凍保存方法 料理の基本!ごぼうの下ゆで方法 料理の基本!ピーラーを使ったごぼうのささがき その他のおすすめレシピトマトソースのチキンカツ鶏むね肉のオーロラソース炒め鶏むね肉のチリソース炒め鶏むね肉のクリーミー挟み焼き豚しゃぶとたっぷり野菜の春雨サラダきのこたっぷりあんかけハンバーグタルタル唐揚げ丼タコと水菜の南蛮和えかつおの竜田揚げの香味野菜がけ水菜キムチ水菜と甘辛豚肉のオープンオムレツ手羽中と水菜の和風揚げ浸しカツオとアボカドのおかずサラダサーモンの揚げびたし水菜とベーコンのタルタルソースサラダ里芋のツナマヨサラダ関連カテゴリサラダ秋冬の旬野菜ごぼうその他おすすめ炊飯器で簡単ほったらかし調理♪人気レシピ3選初心者さん向け!おうちで楽しむパン人気レシピ3選火加減いらずで便利!オーブンレシピ人気3選ほったらかしただけなのに本格的!人気レシピ3選