家計にやさしい節約レシピ♪
かにかまぼこの天津飯風
調理時間
約10分
カロリー
499kcal
費用目安
500円前後
炭水化物
78.4g
脂質
10.2g
たんぱく質
19.2g
糖質
76.6g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レンジでささっと仕上げる天津飯です♪半熟に仕上げたとろとろ卵と酸味のあるあんをごはんにたっぷりかけていただきます！ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
