あつあつとろーり！
カニレタスのスープあんかけチャーハン
中華料理屋さんであったら食べたくなるあんかけ料理！ あつあつトロトロで食欲進むこと間違いなし！ ぜひ作ってみてください！
カロリー
582kcal
炭水化物
84.1g
脂質
18.5g
たんぱく質
15.5g
糖質
81.7g
塩分
3.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
レタスは食べやすい大きさにちぎる。かにかまは手でほぐす。ねぎ、しょうがはみじん切りにする
2
ボウルに卵を割り入れ、ご飯を加えて混ぜる。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる
4
フライパンにサラダ油、ねぎ、しょうがを加えて弱火で香りが出るまで炒め、ご飯を加えてほぐしながら炒めて、レタスを加えて混ぜ、塩こしょうで味をつけて取り出す。
5
かにかま、☆を入れて加熱し、沸騰したら水溶き片栗粉を加えてとろみがつくまで加熱する。器に炒飯、あんかけを盛り完成。
レビュー
4.2
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- 簡単に作ることができました！濃い味が好みの家庭なので、チャーハンも粉末中華だしをプラスして味付けしました。家にある材料で作ることができ、とっても美味しかったのでリピートしたいと思います。
キートン
味を濃い方が好きなので、合わせ調味料の鶏ガラスープの素を倍にしたが、とても美味しい！ただ、レシピ通りのあんかけの量は少なく感じた。次回は倍にしよう！こぶんが
レタスのシャキシャキ食感がたまらない美味しさ😊 はじめレタスの量が多過ぎかなと思いましたが炒めるうちにちょうどいい感じになりました！もりもり
絶品でした！ 肉を使っていないと思えないくらい満足度高かったです。 チャーハンにニンニクをプラスしてあんかけは多めに作りました。 ガッツリ系好きな方にオススメです。
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みー