素材2つでつくる!
小松菜とベーコンのバターソテー
ささっと炒めるだけ!おつまみとしても、献立のあと1品としても役立つ簡単なソテーです。
カロリー
123kcal
炭水化物
2.3g
脂質
11.3g
たんぱく質
3.7g
糖質
0.6g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
小松菜は根元を少し切り落とし、水の中で振り洗いをして水気を切る。4cm幅に切る。
2
ベーコンは1cm幅に切る。
3
フライパンにバターを入れて中火で熱し、半分ほど溶けたらベーコンを入れてバターがなじむまで炒める。
4
小松菜を広げ入れ、ふたをして30秒蒸し焼きにする。ふたをとり、しんなりするまで1〜2分炒める。塩、こしょうを加えて炒め合わせる。
けみお