簡単おつまみ！
小松菜のチーズソテー
調理時間
約10分
カロリー
74kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
2.4g
脂質
5.8g
たんぱく質
3.6g
糖質
0.6g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
小松菜だけ出るくる簡単メニュ！おつまみにも、副菜にもなる一品です。炒めてチーズを乗せるだけなのであっという間に出来上がります♪
手順
1
小松菜は根元を少し切り落とし、水の中で振り洗いをして水気を切る。4cm幅に切る。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、小松菜を広げ入れてふたをして30秒中火で蒸し焼きにする。ふたを開けてしんなりするまで1〜2分炒める。塩、こしょうを加えて炒め合わせる。ピザ用チーズを全体にちらし、ふたをして溶けるまでおく。
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