簡単やみつき!
小松菜のカレーチーズソテー
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調理時間
約10分
費用目安
100円前後
小松菜をカレー味に味付けしていただく時短メニューです♪パパッと作れるので、おつまみはもちろん、献立の副菜にもおすすめです。
カロリー
79kcal
炭水化物
3g
脂質
5.9g
たんぱく質
3.8g
糖質
0.9g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
小松菜は根元を少し切り落とし、水の中で振り洗いをして水気を切る。4cm幅に切る。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、小松菜を広げ入れてふたをして30秒中火で蒸し焼きにする。ふたを開けてしんなりするまで1〜2分炒め、カレー粉、塩、こしょうを加えて炒め合わせる。ピザ用チーズを全体にのせてふたをして溶けるまでおく。
レビュー
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