DELISH KITCHEN

20分で完成!時短献立♪
豆乳出汁の肉味噌ぶっかけうどん

4.0

(3件)

調理時間

15

費用目安

600前後

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肉味噌さえ作ればあとは簡単!うどんともやしはレンジ加熱、豆乳出汁も混ぜるだけな白だしは製品によって塩分量に違いがあります。詳しい内容は注意点をご確認ください。ので、手軽にできる嬉しいメニューです! 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

  • カロリー

    607kcal

  • 炭水化物

    60.9g

  • 脂質

    23.9g

  • たんぱく質

    32.3g

  • 糖質

    56.8g

  • 塩分

    4.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム献立レシピ

※プレミアムサービスはアプリのみで使用できます。
※プレミアム会員のみがご利用できます。

材料 【2人分】

  • 冷凍うどん 2玉
  • 温泉卵 2個
  • きゅうり 1本(100g)
  • もやし 1/2袋(100g)
  • ラー油適量
  • ☆肉味噌
  • 豚ひき肉 150g
  • おろしにんにく小さじ1/2
  • おろししょうが小さじ1/2
  • 大さじ2
  • 砂糖小さじ1
  • しょうゆ小さじ1
  • みそ大さじ1/2
  • サラダ油小さじ1
  • ★豆乳出汁
  • 無調整豆乳300cc
  • 白だし大さじ1
  • しょうゆ小さじ1