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酸味が爽やか!

ジャージャートマトうどん

トマトの酸味と甘辛な味付けがよく合う! 夏に食べたい一品です! お昼ごはんにいかがですか?

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    572kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

  • 豚ひき肉 50g
  • 冷凍うどん 1玉
  • トマト 1個
  • ☆調味料
  • みそ 大さじ1
  • 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1/2
  • ごま油 大さじ1
  • 豆板醤 小さじ1/2
  • おろししょうが 小さじ1/2
  • おろしにんにく 小さじ1/2

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    耐熱容器に☆を入れて混ぜる。

  2. 2.

    豚ひき肉を入れて混ぜる。ふんわりとラップをして600Wのレンジで2分加熱する。

  3. 3.

    2にトマトをちぎり入れて混ぜ、ふわりとラップをして600Wのレンジで1分加熱する。

  4. 4.

    耐熱容器にうどんを入れ、表記時間通りレンジで加熱する。器にうどんを盛り、3をかける。