ピーナッツバターで簡単に!
豆乳担々そうめん
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(1件)
調理時間
約10分
費用目安
500円前後
ねりごまの代わりにピーナッツバターを使用しました! 豆乳を使って濃厚な味わいに♪ お好みでラー油をかけても美味しく食べられます!
カロリー
641kcal
炭水化物
67.9g
脂質
26g
たんぱく質
28g
糖質
63.7g
塩分
8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
鍋に湯をわかし、そうめんを袋の表記通りにゆでて、冷水にとってしめて、水気を切る。
2
ボウルに☆の調味料を全て混ぜる。
3
フライパンにごま油を入れて熱し、豚ひき肉、おろししょうが、おろしにんにくを加えて、ひき肉をほぐしながら色が変わるまで、中火で炒める。
4
2を加えて、中火で5分煮詰める。
5
ピーナッツバター以外の★の調味料を鍋に加えて加熱し、全て混ぜた後、ピーナッツバターを少しずつ溶かし加える。
6
器にスープを入れて、そうめんを盛り付け、上に肉味噌をのせて、細ねぎをちらす。
レビュー
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(1件)
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