手作りおかかの玄米おにぎり

手順

1. 1

   フライパンにかつお節、☆を入れて混ぜる。弱めの中火で熱し、水分が飛ぶまで炒める。

2. 2

   火を止め、白いりごまを加えて混ぜる。

3. 3

   ラップに玄米ごはんを半量のせ、2の半量を中央にのせてにぎる。塩を全体にふり、焼きのりを巻く。同様に計2個作る。

   ポイント

   ごはんはあたたかいものを使用しましょう。