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コンビニの定番!

ツナマヨおにぎり

子供も大人も大好きなツナマヨおにぎりをご紹介♪ごはんにツナマヨを入れて握るだけ!簡単なので忙しい朝でもパパッと作れる一品です。

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    421kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • ごはん 茶碗2杯
  • 焼きのり(おにぎり用) 4枚
  • ☆ツナマヨ
  • ツナ缶[オイル漬け] 1缶(70g)
  • マヨネーズ 大さじ2
  • 塩こしょう 少々

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ボウルにツナ缶、マヨネーズ、塩こしょうを入れて混ぜる。

    TIPS

    ツナ缶は缶汁を切る。

  2. 2.

    ラップにごはんをのせ、真ん中に1の1/4量をのせてやさしく握る。焼きのりを巻きつける。同様に計4個作る。

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